模特们有着高挑的身材，但是却比一般人还轻的体重，这让大家时刻要关心下，模特们吃的是什么，有什么减肥秘方吗？小编在有机食品展销会上遇到了双胞胎模特，这两位可爱的模特给出了一个快速减肥的方法：快速瘦身期间，吃饭时一定先吃大量蔬菜、再吃一两口饭，然后吃点肉，我为了瘦五公斤（因为本来体重基数就已经很轻，瘦五斤当然不是一般人瘦五斤），曾经一整个月只吃青菜、贡丸、香菇，一口淀粉都不碰，真的瘦了下来。  模特 素食 张珈祯、张珈瑜今日现身2010素食博览会，还有长的像苦瓜，但吃起来口感有着苹果味道的新奇研发产品。现场不但展现火辣的好身材，更亲自示范素食如何吃的轻松又美味，在现今强调“食尚要素”的社会趋势下，素食更有利于健康。 模特儿这条路外人看似多采多姿，但是其实我们的生活可是非常的紧凑及辛苦的，尤其刚出道时那段日子常常赶场子走秀，导致身体长期以来不堪负荷，肠胃也因为不定时用餐导致吸收变差了，日夜颠倒的生活更是让姐妹俩不定期的跑急诊室，生理及心理上都已经开始频频拉警报了。 又想吃的健康，又不能让自己身上长肉，于是两位模特采用了素食法，只吃蔬菜，水果。素食不但可以让人长寿、维持青春及提高智慧，还可以促进地球环保及经济效益。而蔬菜水果更是含有丰富多种维生素、矿物质等营养成份，可以健身、养颜及抗衰老，吃素真的是好处太多了！ 身体变好后，多少压力都不怕，现在的活力让姐妹俩接到更多的活，她们下一个目标就是能够拥有规律的睡眠习惯，争取每天12点之前必须睡觉。 (责任编辑：m 如何快速减肥) |
