鸡蛋减肥食谱，五天见效超级有效： 早餐：煮鸡蛋，烤面包，葡萄水果，咖啡。午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡，晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡；午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡；晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡；午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纤酵素维他命一粒。 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干一片；午餐：水煮蛋二个、红萝卜、硬的cheese 晚餐： 水果沙拉、优酪乳、anti-fat高纤酵素维他命一粒。 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡；午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果；晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。 早餐：黑咖啡或茶午餐，水煮蛋二个、菠菜、蕃茄；晚餐：牛排一块、沙拉、anti-fat高纤酵素维他命一粒 第14天 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干一片 午餐： 鸡肉沙拉 晚餐： 水煮蛋二个、红萝卜一碗、anti-fat高纤酵素维他命一粒。 周末可以自由选择。 (责任编辑：x 减肥方法) |
